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從來沒想過要當教練的我，因為一場車禍?? 2017/12/31 右肩峰鎖關節脫位，所幸韌帶沒有影響（跨年就在超強肌肉鬆弛劑和止痛藥的搭配下沉睡到隔天了！）
當時我準備參加當年的健力比賽，車禍當天晨練時，還在測PR，準備排週期預定Sumo DL 100kg , 最後只到95kg下午就車禍，參加比賽的念頭就GG了。醫生告訴我：「半年不能提重物！」骨頭會自己”慢慢”復歸原位。以當時的狀態，上廁所、洗澡都有問題了，當然什麼也做不了。等待狀況較好時，詢問身邊健友可以怎麼復健（完全沒在問醫生的！）查資料爬文！開始一些自我復健，2017/03 第二次X光看起來回去的差不多了，但肩膀後側始終覺得卡卡緊繃不舒服，於是去看了兩次物理治療，把深層的肌肉放鬆，終於好轉！“自己感覺”恢復的差不多了，深蹲可以背槓了（受傷時，連槓都背不了！）開始背槓，握槓?然後? 硬舉！可以欸～繼續加重～恢復到受傷前的狀態！（除了握力）
經過此事，我開始對這件事有了目標，以前是學長帶練，他說今天練什麼，我就練什麼！（超沒主見受傷後，我開始研究傷後復健、預防傷害、讀書等方式，提升自己的知識!
以上，是我生涯的開始。
有人會問：「那我應該去上什麼課？哪一張證照比較好？」
沒有所謂比較好的證照
每一張證照都各有特色，你應該針對自己的專長與定位去選擇！
如果你有錢，你可以先進修再開始就業！
如果你剛出社會，沒有什麼多元的儲蓄，那就先挑選幾張入門的證照或研習，再邊就業邊進修！
美國最有公信力的四個組織出來的四大證照有或沒有，都只能代表 - 你對一般生理學、解剖學、肌動學及訓練架構有一定程度的了解！
而這四張裡，特色、類型又不太相同！以CPT 而言，ACE - 教練與客戶之間的關係、IFT 模組NASM - OPT模組、詳細的系統性介紹NSCA - 專項運動員訓練ACSM - 醫學背景最雄厚，也最難取得
每一個組織裡，除了CPT 以外，還有其他的證照，根據你的專項在去做選擇！千萬不要盲目的考，你會搞混自己至於研習課程，多上也是有好處的，你可以更多了解不同的訓練方式，讓自己的思考更多元、全面！甚至有些研習課程的內容還更實用！！！
切記！證照多，沒有不好！但客戶是聰明的，他們看的出你有沒有「實力」。
講直白點，你可能花了很多錢上了很多課，履歷上看起來很漂亮，那也只能說明了「你有錢、你肯花錢投資自己！」
我有NASM CPT 我當初報考的是中文版（無NCCA認證版）為何我不考英文版又有NCCA認證?因為，認證是讓你到北美國家時，被認可！但?我目前應該?不會到北美國家任職，暫時沒有這個需要！「我要的只是學到更能充實專業的東西！」而下一張的目標是NSCA .
現今，四大證照在台灣已經有點被過度吹捧了！
在此提醒各位，針對自己的需求，去做選擇！千萬！不要盲目追從。健身教練,找男教練就要找真的很壯的找女教練就要找屁股最翹的??????共5則回應|||找男教練就要找真的很壯的找女教練就要找屁股最翹的??????|||四大證照真的被吹捧過度了我個人認為擁有其中一張是教練的最最基本門檻但是離專業教練仍然有一定差距|||剛上完CSCS小失望QQ|||其實我認識不少教練沒4大一樣可以教得嚇嚇叫會員不是笨蛋，會不會教其實很容易感覺5A3167390F154EBE
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